一碗祛湿神汤,只用了4种食材,除湿效果很好,这些人要常喝

四神汤是生活中比较常见的一种滋补汤，它里面含有多种营养成分，适量食用对身体有一定好处，很多人都会在家做四神汤。四神汤一般会放四种中药材，其中包括茯苓、莲子、芡实以及淮山山药，还可以添加一些其他食材，可以起到很不错的食用效果。四神汤是哪四物 四神汤主要是由茯苓、淮山山药、莲子和芡实组成的中药方剂。

四神汤是中医著名的健脾祛湿食方，由莲子、薏仁、怀山（山药）、茯苓四味药材以1：1：1：1比例配伍而成，对祛湿、健脾、养颜有显著效果。具体分析如下：四神汤的起源与功效起源传说：相传乾隆皇帝下江南时，因天气炎热、湿浊内生且水土不服病倒，御医束手无策。

茯苓 20克 利水渗湿，健脾宁心。 芡实 20克 补脾止泻，益肾固精。 莲子 20克（去芯）补脾止泻，养心安神。 山药 20克（或鲜山药100克）补脾养胃，生津益肺。可选搭配 薏苡仁（20克）：加强祛湿效果（可替换芡实或与四神同用，变成“五神汤”）。

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雷鸟智能眼镜：轻盈VR眼镜与海量资源VR眼镜及3D观影技术VR眼镜，注重健康护眼和高清巨幕观影，价格分别为￥288￥3289和￥3689，适合追求高品质观影体验的用户。ROKID：海量资源VR眼镜，提供3D沉浸式游戏体验，OLED屏幕带来120英寸巨幕观影，价格为￥2999，适合游戏爱好者。

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大家都知道天麻是一种药材,它到底有什么用?

1、天麻在维护心血管健康方面扮演着重要角色。它能增加脑部血流量，降低脑血管阻力，轻微收缩脑血管，提升冠状血管流量，有助于预防心血管疾病，同时还能降低血压，对预防心肌缺血极为重要。 神经系统保护 天麻对大脑神经系统具有显著的保护效果。女性食用天麻能够显著提高记忆力和视神经功能。

2、果实：蒴果倒卵状椭圆形，长1 - 2公分，5 - 7月开花结果。主要用途药用：天麻以块茎入药，味甘，性平，具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络等功效。主要含有天麻素、酚类、有机酸类、多糖类、甾体类等有效成分。不过，药用时需遵医嘱。

3、镇痛作用：用天麻制出的天麻注射液，对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病头痛、中毒性多发性神经炎等，有明显的镇痛效果。近年来，经一些医疗单位1000多例患者的临床试用，有效率达90%。 镇静作用：有的医疗单位用合成天麻素(天麻甙)治疗神经衰弱和神经衰弱综合症病人，有效率分别为844%和887%。

4、据说这道菜，鲜香味美，营养丰富，尤其对神经衰弱、眩晕头痛有特效。

5、天麻是一种传统中药材，经常被用于泡水喝，它具有显著的止痛和镇静作用，能够有效降低血压，治疗高血压，并对心脏提供保护。此外，它有助于缓解头晕目眩、惊风癫痫、抽搐、破伤风和四肢麻木等症状，对身体健康具有积极的保健作用。

6、天麻的功效与作用 天麻是一种常用且名贵的中药材，其核心功效与作用体现在以下三方面：息风止痉天麻质润多液，能养血息风，针对血虚肝风内动引发的头痛、眩晕有显著疗效，同时可用于治疗小儿惊风、癫痫及破伤风等痉挛性疾病。其药性平和，通过调节肝风内动缓解症状。