坐月子时该如何打发时间? 时间建议:每日累计不超过1小时,优先安排在白天精力充沛时。 参与轻度手工活动 简单手工:折纸、编织婴儿围兜、制作手足印纪念品等,动作轻柔且需集中注意力,有助于转移焦虑情绪。安...